1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

MoyToy 960x70

21. týždeň tehotenstva

Je to 21. týždeň od poslednej menštruácie a 19. týždeň od oplodnenia.

Vývoj plodu

Plod meria 26,5cm  a váži 360-380g

Plod rastie, zväčšuje sa svalová hmota, podkožný  tuk ešte nemá. Koža je stále tenká, cievy sú dobre  viditeľné. Plod sa hýbe, chytá pupočnú šnúru, koordinácia pohybov sa zlepšuje. Dieťa sa vie odraziť od steny maternice. Koža je stále pokrytá mazkom, na hlavičke sa začínajú objavovať prvé vlásky.

Telesné zmeny u ženy

Priberanie je rýchlejšie, je potrebné sa vyvarovať extrémnemu priberaniu. Prírastok  hmotnosti za týždeň by mal byť približne 0,5 g.
Môžu sa objaviť opuchy, pálenie záhy o ktorých sme sa zmienili v minulom týždni.
Bruško je už veľké  a začínajú problémy so spaním. Pohyby ešte ne sú tak silné, aby vás budili zo spánku, ale je problém nájsť si vhodnú polohu. Hlavne ženy, ktoré boli zvyknuté spať na bruchu majú problém so zaspávaním, čo sa počas dňa prejaví zvýšenou únavou.
Môžu sa zvýrazňovať kŕče nôh. Je potrebné pridať do stravy magnézium a riboflavin. Mnohým ženám to pomôže.

Životospráva ženy

V  tomto období môže priberať aj 0,5 kg za týždeň. Nie potrebné sa toho báť, je to normálny prírastok. Zväčšuje sa maternica, pribúda plodovej vody a taktiež rastie  plod.  Okrem dostatočného príjmu potravy je dôležité dbať na dostatočný prísun tekutín a vitamínov, rovnako ako na kvalitu stravy.

choď na 22. týždeň tehotenstva

naspäť na 20. týždeň tehotenstva